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LEGUMINOSAS |
| CARBOHIDRATOS |
PROTEINAS |
LIPIDOS |
VITAMINAS/MINERALES |
FIBRA |
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| Menú Comedor de alumnos ENERO 2012 |
| LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
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Pollo a la naranja |
Puntas de res en salsa roja |
Hamburguesa de pollo |
Empanadas mixtas |
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Espagueti rojo |
Arroz blanco |
Papas a la francesa |
Julianas de verduras crudas |
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Gelatina |
Ensalada de verduras |
Ensalada c/ semillas secas |
Duraznos en almíbar |
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Crema de brócoli |
Sopa de acelgas |
Caldo de verduras |
Sopa de pasta con verduras |
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Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| Chuleta en salsa verde |
Tampiqueña |
Pollo a la crema con poro |
Suflé de calabacitas |
Res con verduras |
| Espagueti c/ jitomate y aceitunas |
Arroz rojo |
Coditos Marinara |
Espagueti c/ berenjena y jitomate |
Arroz estilo japonés |
| Ensalada lechuga, pollo y huevo |
Ensalada c/ pera y queso |
Ensalada de espinacas c/ queso |
Ensalada lechugas queso y ajonjolí |
Ensalada de germen y verdura |
| Crema de champiñones |
Frijoles charros |
Consomé de Res |
Sopa de habas |
Crema de almendra |
| Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| Flautas michoacanas |
Rollos primavera |
Puntas de pollo a la poblana |
Costilla en cacahuate |
Enfrijoladas c/ pollo |
| Risotto c/ verduras |
Arroz cantones |
Brócoli rebosado |
Pasta penne c/ jamón |
Coditos blancos |
| Chayotes c/ crema |
Verduras al gratín |
Ensalada rusa |
Verduras salteadas |
Ensalada poblana |
| Sopa de fideo |
Crema de berros |
Sopa de fideos c/ espinacas |
Consomé de pollo |
Flan |
| Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| Filete de pescado empanizado |
Tortilla española |
Costillas BBQ |
Tortitas de atún c/ queso |
Pollo relleno |
| Pasta en queso primavera |
Ensalada de lechuga orejana, jitomate y queso |
pasta penne c/ eneldo |
Arroz amarillo |
Espagueti de jitomate y romero |
| Ensalada de pepinos |
Gelatina c/ fruta picada |
Verduras al vapor |
Ensalada de surimi |
Ensalada de col |
| Crema de cacahuate |
Sopa de alubias |
Crema de champiñones |
Caldo tlalpeño |
Crema de papa |
| Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
Agua del día |
| 30 |
31 |
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| Enchiladas suizas |
Pollo c/ poro, zanahoria y curry |
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| Tempura de verduras |
Ensalada de calabaza, champiñón y portobello |
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| Ensalada de manzana |
Espagueti c/ crema y jamón |
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| Crema de chícharo |
Sopa de hongos |
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| Agua del día |
Agua del día |
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